平日の仕事後に趣味や勉強をするには、どうすれば良いでしょうか?具体的な動き方のアドバイスをください。に回答しました

キーワードは習慣化と自律神経ですね! 回答 晩御飯を食べる前に勉強しましょう! それも仕事が終わったら家に帰らず、カフェや図書館に寄っていくとなお良いと思います。 その鍵は自律神経です。自律神経には活動的になると活発にな…